要下载并使用外网加速器提升上网速度，可以按照以下步骤进行

1. 选择加速器：

   选择合适的加速器，如NetNuke或SpeedEater,根据需求决定。

2. 注册账号：

   访问加速器的注册页面，填写邮箱和手机号,注册账号。

3. 下载加速器文件：

   根据推荐网站,下载加速器的软件包或注册账户文件。

4. 选择加速器：

   在加速器界面中,选择要使用的加速器。

5. 进入设置界面：

   打开加速器，选择要使用的加速器,进入设置。

6. 设置加速参数：

   根据设置选择加速模式或调整流量比例。

7. 开始加速：

   点击开始加速按钮,加速器开始处理你的请求。

8. 测试效果：

   测试加速效果,观察速度提升情况。

9. 调整设置：

   根据需要调整参数,优化加速效果。

10. 关闭加速器：

    当完成加速后，关闭加速器,恢复原状。

在下载过程中，确保选择的是安全且符合标准的加速器，避免被封号或误操作，测试后，检查是否影响了手机使用,必要时调整数据或参数。